Diabetes adalah kronis (seumur hidup) penyakit yang ditandai oleh tingginya kadar gula dalam darah.
APA PENYEBABNYA? ,
BAGAIMANA KEJADIANNYA?
APA SAJA FAKTOR RESIKONYA?
Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh pankreas untuk mengontrol gula darah. Diabetes dapat disebabkan oleh terlalu sedikit insulin, resistensi terhadap insulin, atau keduanya.
Untuk memahami diabetes, penting untuk pertama memahami proses normal dimana makanan dipecah dan digunakan oleh tubuh untuk energi. Beberapa hal terjadi ketika makanan dicerna:
* Gula yang disebut glukosa memasuki aliran darah. Glukosa merupakan sumber bahan bakar untuk tubuh.
* Sebuah organ yang disebut pankreas membuat insulin. Peran insulin untuk memindahkan glukosa dari aliran darah ke otot, lemak, dan sel-sel hati, di tempat yang dapat digunakan sebagai bahan bakar.
Orang dengan diabetes memiliki gula darah tinggi. Hal ini karena:
* Pankreas mereka tidak membuat cukup insulin
* Otot mereka, lemak, dan sel-sel hati tidak merespon insulin secara normal
* Kedua di atas
APA SAJA JENIS JENIS DIABETES?
Ada tiga jenis utama diabetes:
* Diabetes tipe 1 biasanya didiagnosis pada masa kanak-kanak. Banyak pasien yang didiagnosis ketika mereka lebih tua dari usia 20 tahun. Dalam penyakit ini, tubuh membuat insulin sedikit atau tidak ada. harian suntikan insulin diperlukan. Penyebab pasti tidak diketahui. Genetika, virus, dan masalah autoimun mungkin memainkan peran.
* Tipe 2 diabetes jauh lebih umum dari 1 jenis. Hal ini membuat sebagian besar kasus diabetes. Ini biasanya terjadi pada dewasa, tapi orang-orang muda semakin didiagnosa menderita penyakit ini. pankreas tidak menghasilkan insulin cukup untuk menjaga kadar glukosa darah normal, sering karena tubuh tidak merespon dengan baik terhadap insulin. Banyak orang dengan diabetes tipe 2 tidak tahu mereka memilikinya, meskipun kondisi serius. Diabetes tipe 2 adalah obesitas menjadi lebih umum karena peningkatan dan kegagalan untuk latihan.
* Diabetes gestasional adalah glukosa darah tinggi yang berkembang setiap saat selama kehamilan pada wanita yang tidak menderita diabetes. Wanita yang memiliki diabetes kehamilan berisiko tinggi diabetes tipe 2 dan penyakit jantung di kemudian hari.
Diabetes mempengaruhi lebih dari 20 juta orang Amerika. Lebih dari 40 juta orang Amerika telah pradiabetes (2 diabetes tipe awal).
Ada banyak faktor resiko diabetes tipe 2, termasuk:
* Umur diatas 45 tahun
* Orang tua, saudara, atau saudara perempuan dengan diabetes
* Gestational diabetes atau memberikan bayi dengan berat lebih dari £ 9
* Penyakit jantung
* Kadar kolesterol darah tinggi
* Obesitas
* Tidak cukup berolahraga
* Penyakit ovarium polikistik (pada wanita)
* Toleransi glukosa terganggu Sebelumnya
* Beberapa kelompok etnis (Amerika khususnya Afrika, penduduk asli Amerika, Asia, Kepulauan Pasifik, dan Hispanik Amerika)
Bagaimana Gejalanya
kadar glukosa darah tinggi dapat menyebabkan beberapa masalah, termasuk:
* Blurry visi
* Berlebihan haus
* Kelelahan
* Sering buang air kecil
* Kelaparan
* Berat badan
Namun, karena diabetes tipe 2 berkembang perlahan, beberapa orang dengan pengalaman gula darah tinggi tanpa gejala sama sekali.
Gejala diabetes tipe 1:
* Kelelahan
* Peningkatan rasa haus
* Peningkatan buang air kecil
* Mual
* Muntah
* Berat badan meskipun nafsu makan meningkat
Pasien dengan diabetes tipe 1 biasanya mengalami gejala selama waktu singkat. Kondisi ini sering didiagnosis dalam suasana darurat.
Gejala diabetes tipe 2:
* Pandangan Kabur
* Kelelahan
* Meningkatkan nafsu makan
* Peningkatan rasa haus
* Peningkatan buang air kecil
Tanda dan tes
Analisis urin dapat digunakan untuk mencari glukosa dan keton dari pemecahan lemak. Namun, tes urine saja tidak diabetes tidak mendiagnosis.
Tes darah berikut ini digunakan untuk mendiagnosa diabetes:
* Kadar glukosa darah puasa - diabetes didiagnosis jika lebih tinggi dari 126 mg / dL pada dua kesempatan. Tingkat di antara 100 dan 126 mg / dL disebut sebagai glukosa puasa cacat atau pradiabetes. Tingkat ini dianggap faktor risiko untuk diabetes tipe 2 dan komplikasinya.
* Uji toleransi glukosa oral - diabetes didiagnosis jika tingkat glukosa lebih tinggi dari 200 mg / dL setelah 2 jam. (Tes ini digunakan lebih untuk diabetes tipe 2.)
* Acak (non-puasa) kadar glukosa darah - diabetes diduga jika lebih tinggi dari 200 mg / dL dan disertai gejala klasik diabetes haus meningkat, buang air kecil, dan kelelahan. (Tes ini harus dikonfirmasi dengan tes glukosa darah puasa.)
Orang dengan diabetes perlu tingkat A1c hemoglobin (HbA1c)nya mereka diperiksa setiap 3 - 6 bulan. HbA1c adalah ukuran rata-rata glukosa darah selama 2 sebelumnya - 3 bulan. Ini adalah cara yang sangat berguna untuk menentukan seberapa baik perlakuan bekerja.
Bagaimana Cara Pengobatannya?
Tujuan langsung adalah untuk mengobati diabetes ketoasidosis dan kadar glukosa darah tinggi. Karena diabetes tipe 1 dapat mulai tiba-tiba dan gejala parah, orang yang baru didiagnosa mungkin perlu pergi ke rumah sakit.
Tujuan jangka panjang dari pengobatan adalah untuk:
* Memperpanjang hidup
* Mengurangi gejala
* Komplikasi diabetes yang berhubungan Mencegah seperti kebutaan, penyakit jantung, gagal ginjal, dan amputasi kaki
Tujuan-tujuan tersebut dicapai melalui:
* Tekanan darah dan kontrol kolesterol
* Hati-hati menguji sendiri kadar glukosa darah
* Pendidikan
* Latihan
* Foot perawatan
* Meal perencanaan dan pengendalian berat badan
* Obat-obatan atau insulin menggunakan
Tidak ada obat untuk diabetes. Pengobatan melibatkan obat, diet, dan latihan untuk mengendalikan gula darah dan mencegah gejala.
BELAJAR KEAHLIAN INI
Keterampilan manajemen diabetes Dasar akan membantu mencegah kebutuhan untuk perawatan darurat. Keterampilan ini meliputi:
* Cara mengenali dan memperlakukan gula darah rendah (hipoglikemia) dan gula darah tinggi (hiperglikemia)
* Apa yang harus makan dan kapan
* Cara untuk mengambil insulin atau obat oral
* Bagaimana untuk menguji dan merekam glukosa darah
* Cara tes urine untuk keton (diabetes tipe 1 saja)
* Bagaimana untuk menyesuaikan insulin atau asupan makanan ketika mengubah latihan dan kebiasaan makan
* Bagaimana menangani hari sakit
* Dimana dapat membeli persediaan diabetes dan cara menyimpannya
Setelah Anda mempelajari dasar-dasar perawatan diabetes, belajar bagaimana penyakit ini dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang dan cara yang terbaik untuk mencegah masalah ini. Review dan update pengetahuan Anda, karena penelitian baru dan cara diperbaiki untuk mengobati diabetes yang terus dikembangkan.
TES DIRI ANDA!
Jika Anda memiliki diabetes, dokter Anda mungkin mengatakan kepada Anda untuk secara teratur memeriksa kadar gula darah Anda di rumah. Ada beberapa perangkat yang tersedia, dan mereka hanya menggunakan setetes darah. Self-monitoring memberitahu Anda seberapa baik diet, pengobatan, dan olahraga bekerja sama untuk mengontrol diabetes Anda. Ini dapat membantu dokter Anda mencegah komplikasi.
The American Diabetes Association merekomendasikan menjaga kadar gula darah dalam kisaran:
* 80-120 mg / dL sebelum makan
* 100-140 mg / dL pada waktu tidur
Dokter Anda dapat menyesuaikan ini tergantung pada keadaan Anda.
APA UNTUK MAKAN
Anda harus bekerja sama dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengetahui berapa banyak lemak, protein, dan karbohidrat yang Anda butuhkan dalam diet Anda. Seorang ahli diet terdaftar yang dapat membantu Anda merencanakan kebutuhan diet Anda.
Orang dengan diabetes tipe 1 harus makan di sekitar waktu yang sama setiap hari dan berusaha untuk menjadi konsisten dengan jenis makanan yang mereka pilih. Hal ini membantu mencegah gula darah menjadi sangat tinggi atau rendah.
Orang dengan tipe 2 diabetes sebaiknya mengikuti diet seimbang dan rendah lemak.
Lihat: Diabetes diet
CARA minum obat
Obat untuk mengobati diabetes termasuk insulin dan pil penurun glukosa disebut obat hipoglikemik oral.
Orang dengan diabetes tipe 1 tidak dapat membuat insulin sendiri. Mereka perlu suntikan insulin setiap hari. Insulin tidak datang dalam bentuk pil. Suntikan umumnya diperlukan satu sampai empat kali per hari. Beberapa orang menggunakan pompa insulin. Hal ini dikenakan pada setiap saat dan memberikan aliran insulin sepanjang hari. Orang lain dapat menggunakan insulin hirup. Lihat juga: Diabetes tipe 1
Tidak seperti diabetes tipe 1, diabetes tipe 2 mungkin menanggapi pengobatan dengan olahraga, diet, dan obat-obatan yang diambil melalui mulut. Ada beberapa jenis obat-obatan yang digunakan untuk menurunkan glukosa darah diabetes tipe 2. Lihat juga: Tipe 2 diabetes
Pengobatan dapat beralih ke insulin selama kehamilan dan saat menyusui.
Gestational diabetes dapat diobati dengan latihan dan perubahan dalam diet.
LATIHAN
Olahraga teratur sangat penting bagi penderita diabetes. Ini membantu dengan kontrol gula darah, berat badan, dan tekanan darah tinggi. Orang dengan diabetes yang kurang latihan mungkin mengalami serangan jantung atau stroke dibandingkan dengan mereka yang tidak berolahraga secara teratur.
Berikut adalah beberapa pertimbangan latihan:
* Selalu cek dengan dokter Anda sebelum memulai program latihan baru.
* Tanyakan kepada dokter Anda atau perawat jika Anda memiliki alas kaki yang tepat.
* Pilih kegiatan fisik yang menyenangkan yang sesuai dengan tingkat kebugaran Anda.
* Latihan setiap hari, dan pada saat yang sama hari, jika mungkin.
* Monitor kadar glukosa darah sebelum dan setelah latihan.
* Bawalah makanan yang mengandung karbohidrat cepat bertindak dalam kasus Anda menjadi hipoglikemik selama atau setelah latihan.
* Bawa kartu identifikasi diabetes dan ponsel dalam keadaan darurat.
* Minum cairan tambahan yang tidak mengandung gula sebelum, selama, dan setelah latihan.
Anda mungkin perlu mengubah diet Anda atau dosis obat jika Anda mengubah intensitas latihan Anda atau durasi untuk menjaga tingkat gula darah dari terlalu tinggi atau rendah.
FOOT CARE
Orang dengan diabetes lebih mungkin untuk mengalami masalah kaki. Diabetes dapat merusak pembuluh darah dan saraf dan menurunkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi. Anda mungkin tidak mengalami cedera kaki sampai infeksi berkembang. Kematian kulit dan jaringan lainnya dapat terjadi.
Jika tidak diobati, kaki yang terkena mungkin perlu diamputasi. Diabetes adalah kondisi yang paling umum yang mengarah ke amputasi.
Untuk mencegah cedera pada kaki, cek dan perawatan untuk kaki Anda setiap hari.
Harapan (prognosis)
Dengan glukosa darah yang baik dan kontrol tekanan darah, banyak komplikasi diabetes dapat dicegah.
Penelitian telah menunjukkan bahwa kontrol ketat gula darah, kolesterol, dan tingkat tekanan darah pada orang dengan diabetes membantu mengurangi resiko penyakit ginjal, penyakit mata, penyakit sistem saraf, serangan jantung, dan stroke.
KOMPLIKASI
Komplikasi Darurat meliputi:
* Diabetic koma Hiperglikemi hyperosmolar
* Diabetic ketoacidosis
Komplikasi jangka panjang meliputi:
* Aterosklerosis
* Penyakit arteri koroner
* Diabetic nephropathy
* Diabetic neuropathy
Diabetic retinopathy *
* Ereksi masalah
* Hiperlipidemia
* Hipertensi
* Infeksi kulit, saluran kemih perempuan, dan saluran kemih
* Penyakit pembuluh darah perifer
* Stroke
Memanggil dokter
Pergi ke ruang gawat darurat atau menghubungi nomor darurat jika Anda memiliki gejala ketoasidosis seperti di bawah ini
* Nyeri abdomen
* Deep dan bernafas cepat
* Peningkatan haus dan buang air kecil
* Kehilangan kesadaran
* Mual
* Nafas berbau manis
Pergi ke ruang gawat darurat atau menghubungi nomor darurat jika Anda memiliki gejala gula darah sangat rendah (koma hipoglikemik atau insulin reaksi parah):
* Kebingungan
* Kekejangan atau ketidaksadaran
* Pusing
* Double visi
* Mengantuk
* Sakit kepala
* Kurangnya koordinasi
* Kelemahan
Pencegahan
Menjaga berat badan ideal dan gaya hidup aktif dapat mencegah diabetes tipe 2.
Saat ini tidak ada cara untuk mencegah diabetes tipe 1.
Tidak ada tes skrining efektif untuk tipe 1 diabetes pada orang yang tidak memiliki gejala.
Skrining untuk diabetes tipe 2 dan orang-orang tanpa gejala dianjurkan untuk:
* Kegemukan anak-anak yang memiliki faktor risiko lain untuk diabetes dimulai pada usia 10 dan mengulangi setiap 2 tahun
* Kegemukan dewasa (BMI lebih dari 25) yang memiliki faktor risiko lain
* Lebih dari 45 orang dewasa, diulang setiap 3 tahun
Untuk mencegah komplikasi diabetes, kunjungi penyedia layanan kesehatan Anda atau diabetes pendidik setidaknya empat kali setahun. Bicara tentang masalah yang Anda alami.
Teratur memiliki tes berikut:
* Apakah Anda memeriksa tekanan darah setiap tahun (darah tujuan tekanan harus 130/80 mm / Hg atau lebih rendah).
* Apakah Anda glikosilasi hemoglobin (HbA1c) diperiksa setiap 6 bulan jika diabetes Anda terkontrol dengan baik, dinyatakan setiap 3 bulan.
* Apakah kolesterol Anda dan trigliserida diperiksa tahunan (bertujuan untuk tingkat LDL di bawah 100 mg / dL).
* Dapatkan tes tahunan untuk memastikan ginjal Anda bekerja dengan baik (mikroalbuminuria dan kreatinin serum).
* Kunjungi dokter mata Anda (sebaiknya satu yang mengkhususkan diri dalam retinopati diabetes) setidaknya setahun sekali, atau lebih sering jika Anda memiliki tanda-tanda retinopati diabetes.
* Lihat dokter gigi setiap 6 bulan untuk membersihkan gigi menyeluruh dan ujian. Pastikan kebersihan gigi Anda dan mengetahui bahwa Anda memiliki diabetes.
* Pastikan dokter memeriksa kaki Anda pada setiap kunjungan.
Tetap up-to-date dengan semua vaksinasi Anda dan mendapatkan vaksin flu setiap tahun di musim gugur.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar